｢スポーツジムに通ったけど続かなかった｣｢集団レッスンは気恥ずかしい｣など、シェイプアップやボディメイクを目指してジム通いの経験がある方も多いのではないでしょうか。ただ細いだけではない、メリハリのある身体がもてはやされる今、ボディメイクには筋力トレーニングが欠かせません。気が向いた時にだけトレーニングを行うのでは筋肉はつかず、正しい方法、正しいポジションで行わなければ、思った部分に筋力を付けることが難しいのが現実です。最短で理想の身体を手に入れるためにも、プロのトレーナーによる効率の良いトレーニングを試してみませんか。駅近な場所で継続して通いやすく、個室だから集中してトレーニングを行えます。
いつの間にかぽっこり出てしまったお腹、年齢と共にメリハリがなくなっていく身体など、鏡を見る度に自分の身体にため息が出てしまう方も多いのではないでしょうか。年齢を重ねるごとに代謝が下がる一方、運動をする機会がなくなるなど、様々な要因が重なって体型が変化していきます。年だからと諦めずに、本当になりたい自分を実現してみませんか。筋肉は何歳からでも付けることができ、筋力アップやボディメイクだけでなく、パフォーマンスアップにも効果がございます。メリハリのある体型をキープして、いつまでも若々しい印象を叶えましょう。男性も女性もご利用いただけ、丁寧な指導に口コミでご好評いただいております。
同じ年齢なのにいつまでも綺麗な女優さん、若々しく見える友人など、スタイルの良い人を羨ましく思うことはありませんか。太りやすい体質や運動が苦手、リバウンドを繰り返しているなど、どんな方でもボディメイクは可能です。プロトレーナーによるマンツーマントレーニングを行っており、気になる部分を集中的にトレーニングしたり、全体を引き締めてシェイプアップしたり、目標の体型を目指すためのパーソナルメニューをご提案いたします。｢もっと脚が細かったら｣｢美尻になりたい｣など、どんなことでも気軽にご相談ください。短期間で集中して結果を出せるよう、効率の良いトレーニングでボディメイクをサポートいたします。
通いやすい駅近で集中してトレーニングを行える個室をご用意しており、プロのトレーナーによるマンツーマンサポートをご提供いたします。なりたい体型になるために必要な筋肉を効率良く刺激できるよう、正しいポジション、正しい回数を指導し、短期間で結果を出せるようパーソナルトレーニングを行っております。年齢や体型に関係なく、理想の身体は実現できますので、ぜひ一緒に挑戦してみませんか。産後ダイエットや美脚･美尻メイクが口コミで人気があり、仕事帰りにも通いやすい相模原市役所より徒歩5分の好立地にございます。